ปลูกต้นกล้าข้าวสาลี ในบ้าน นำใบไปปั่น ดื่มกิน (Wheatgrass)

วิธีปลูกต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheatgrass)

อุปกรณ์

• เมล็ดข้าวสาลี
• ขาวน้ำ
• ฝากรอง หรือตะแกรงกรองน้ำ
• ดิน
• หนังสือพิมพ์
• น้ำ

วิธีทำ

1. นำเมล็ดข้าสาลี ไปแช่น้ำ ล้างน้ำให้สะอาด
2. ปิดฝาแบบตะแกรงทิ้งไว้ (รอจนรากงอก)
3. นำไปเทลงในดินที่เตรียมไว้ เกลี่ยให้ทั่วดิน
4. ปิดด้านบนด้วยกระดาษหนังสือพิมพ์ เทน้ำจนชุ่มกระดาษหนังสือพิมพ์
5. รอจนต้นกล้าโต นำกระดาษหนังสือพิมพ์ออก
6. ทิ้งไว้จนต้นกล้าสูงประมาณ 10–20 ซม. ตัดต้นอ่อนไปคั้นกิน เพื่อสุขภาพค่ะ

ต้องกินสดๆนะคะ ไม่ควรทิ้งไว้นานค่ะ

คลิปสอนปลูก

แนะนำให้รู้จัก ต้นกล้าข้าวสาลี